Ang sikat na ballerina ay patuloy na sumasayaw, kahit na siyam na buwan na buntis

2024 May -akda: Richard Flannagan | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:19

Si Mary Helen Bowers, na tinukoy bilang isang "fitness guru" at nagturo sa mga naturang bituin tulad ni Kirsten Dunst, Liv Tyler, at naging coach para kay Natalie Portman habang kinukunan ang sikat na pelikulang "Black Swan," ay patuloy pa ring gumagana at sanayin bilang bituin at ordinaryong kababaihan, sa kabila ng katotohanang mayroon siyang literal na isang linggo na natitira bago manganak.

Tulad ng pag-amin ng 38-taong-gulang na si Mary mismo (Mary Helen Bowers), gusto niya ang ideya na kapag sumayaw siya, sumasayaw sa kanya ang kanyang anak. "Napakagandang malaman na ang isang maliit na bagong buhay ay nagbabahagi sa iyo ng ganap na lahat ng iyong ginagawa," sabi niya. Sa katunayan, ito ang pangatlong pagbubuntis ni Mary, at sa panahon ng dalawang nauna ay nagpatuloy din siya sa pagtatrabaho hanggang sa huling araw ng kanyang pagbubuntis.

Inamin ni Mary na napakaswerte niya na ang kanyang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang walang anumang mga komplikasyon, ngunit naniniwala siya na ang kanyang palagiang pagtatrabaho sa katawan at patuloy na pakikinig sa mga kaunting pagbabago sa kanyang katawan na nagpapahintulot sa kanya na umangkop sa oras at maiwasan ang mga problema. Kinumpirma din ng doktor na si Mary ay nasa mahusay na kondisyon at maaaring magpatuloy na gumana kahit ngayon.

Kapag tinanong si Mary kung paano niya gampanan ang iba't ibang mga hakbang sa ballet na may ganoong kalaking tiyan, tumatawa ang batang babae at sumagot na ang sobrang timbang ay talagang hindi ang pinakamalaking problema. Ang tumutulong sa kanya ay ang patuloy na pagtatrabaho sa katawan, dahil kailangan niyang hindi lamang passively obserbahan ang mga pagbabago, ngunit gumana sa kanila, alamin kung paano umangkop. "Tila sa akin na ang pagtuon sa aking sariling katawan ay tumutulong sa akin na mapanatili ang balanse at maiwasan ang sakit sa likod at iba pang mga problema na karaniwang nangyayari sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis."

Dahil ginugugol ni Mary ang buong araw sa silid ng pagsasanay sa harap ng salamin, na nakasuot ng masikip na leotard, hindi niya maaring balewalain ang mga pagbabago, kahit na nais niya. Dahil ang pamamaraang ito ay higit sa nabigyang katarungan sa mga nakaraang pagbubuntis, ngayon si Maria, bilang karagdagan sa kanyang pangunahing gawain sa ballet school, ay nagsasanay din ng mga ordinaryong kababaihan na umaasa sa isang bata. Bumuo siya ng isang espesyal na programa sa fitness para sa mga buntis. Ang pagsisinungaling sa bahay o sa ospital at pakikinig kung lumalala siya ay hindi tungkol kay Mary. Kailangan mong aktibong maglaro ng palakasan at huwag kailanman balewalain ang mga pagbabago - ito lamang ang paraan upang maiwasan ang mga problema, tiniyak ng ballerina.

Si Anna Pavlova ay isa sa pinakadakilang ballerinas sa lahat ng oras. Karamihan sa kanya ay kilala sa bantog na papel na ginagampanan ng isang naghihingalo na swan, ngunit iilang mga tao ang nakakaalam na siya mismo ay nagkaroon sariling swan lake at maging ang isang matapat na sisne na nagngangalang Jack.