Naisip ng mga psychiatrist kung paano mai-save ang mundo mula sa depression: lola therapy

2024 May -akda: Richard Flannagan | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:19

Nagpapatunog ng alarma ang World Health Organization - ayon sa istatistika, bawat kwarenta segundo sa mundo, may isang taong arbitraryong kumukuha ng kanilang sariling buhay. Ang dahilan kung bakit ginagawa ng mga tao ang hakbang na ito ay ang depression. Maraming mga kadahilanan para sa pagbagsak sa ganoong estado: mga salungatan, isang mababang antas ng pamumuhay, mga sugat sa pag-iisip, mga personal na krisis. Ang isang nagsasanay ng psychiatrist ay nakakita ng isang natatanging paraan upang malutas ang isang problema kung saan walang mga kwalipikadong espesyalista, at kahit na mayroong, ang mga tao ay walang pera para sa kanila at hindi sila maaaring makakuha ng tulong. Ang kamangha-manghang pamamaraan na ito ay napaka-simple, halata at naa-access na kakaiba kung bakit hindi naisip ng mga propesyonal na gamitin ito nang mas maaga.

Si Dixon Chibanda ay isang Assistant Professor sa University of Zimbabwe's Clinical Research Center at Direktor ng African Mental Health Research Initiative. Nang si Dixon ay nasa nagtapos na paaralan, isang estudyante ang nagpakamatay. Ginawang baligtarin lamang nito ang buong pang-unawa ng batang doktor, dahil ang binata na iyon ay tila medyo masaya mula sa labas. Sa katunayan, lumabas na siya ay nagdusa mula sa matinding pagkalumbay at uminom pa ng mga gamot para sa kondisyong ito.

Sinimulang pagnilayan ni Dixon kung gaano kahalaga na tulungan ang mga nasabing tao sa oras upang hindi nila magawa ang hindi mababago. Matagal niyang pinagmasdan ang problema, pinag-aralan ang mga istatistika. Si Chibanda ay sumali sa kasaysayan ng iba't ibang mga tao, kumunsulta sa mga kapwa psychiatrist, na nakikipag-usap sa mga kamag-anak at kaibigan. Ang desisyon ay dumating nang hindi inaasahan, pagkatapos ng isang trahedyang insidente. Ang ina ng isa sa kanyang mga pasyente ay hindi nagawang dalhin ang kanyang anak sa kanya para sa susunod na sesyon dahil sa kawalan ng pera para sa paglalakbay. Ang desperadong batang babae ay nagpakamatay.

Matapos ang kuwentong ito, napagtanto ni Dixon na ang pag-upo sa ospital at paghihintay para sa mga pasyente para sa isang appointment, hindi niya mai-save kahit kalahati sa mga nangangailangan. Bigla itong bumungad sa doktor. Mga lola! Mayroong mga lola kahit saan, sa bawat rehiyon ay marami sa kanila! Nabuhay na sila sa mundong ito at alam ang buhay. Ang mga lola ay mayroong maraming libreng oras, napakalaking karanasan sa buhay at isang malaking pangangailangan na kailangan ng isang tao. At pinakamahalaga: ang mga lola, tulad ng walang iba, alam kung paano makinig.

Bumuo si Dixon ng isang proyekto na tinatawag na Friendship Benches. Una, inanunsyo niya ang laki ng problema sa mga awtoridad upang makuha ang kinakailangang pondo para sa pagpapatupad ng proyektong ito. Tulad ng madalas na nangyayari, ang gobyerno ay hindi nakakita ng pera, tao, o lugar para sa pangangailangang ito. Noong 2007, nagpasya ang doktor na simulang isalin ang kanyang ideya sa katotohanan, sa kanyang sarili. Nagsimula siyang maliit: sa bayan ng Mbare (Zimbabwe), nagsimulang magturo si Dixon ng 14 na lola.

Ang mga kababaihang ito ay nagtrabaho na sa katulad na paraan sa mga tao. Si Chibanda at ang kanyang kasamahan na si Petra Mesu ay nakagawa ng isang espesyal na therapy para sa mga diskarte sa paglutas ng problema. Sa tulong ng Friendship Benches, nakakuha ng opisyal na katayuan ang mga lola.

Kasama ang kanilang mga lola, ang mga psychiatrist ay nag-imbento ng mga pangunahing termino tulad ng kuvhura pfungwa, na nangangahulugang "pagbubukas ng isip", kusimudzira - "pagtaas ng diwa" at kusimbisa - "pagpapalakas." Ang mga konseptong ito ang naging batayan ng diskarte ng "Friendship Bench" na proyekto. Sa una, kailangang bayaran ni Dixon ang lahat mula sa kanyang sariling bulsa. Ngunit ang therapy na ito ay nagsimulang magdala ng mga unang bunga at ang gobyerno ng Zimbabwean ay naglaan ng pondo.

Mayroong mga bench sa teritoryo ng mga ospital. Sa una sila ay nabakuran, ngunit makalipas ang ilang sandali ay tinanggal ang bakod, dahil ang mga mamamayan ay napaka-positibo tungkol dito. Kapag humingi ng tulong ang mga tao, pinupunan nila ang isang palatanungan at tinutukoy sa mga di-propesyonal na psychiatrist - lola. Ang mga lola na ito ay kumuha ng mga espesyal na kurso, at ang kanilang mga aktibidad ay pinangangasiwaan ng mga manggagawang medikal.

Sa bawat pasyente, ang mga lola ay nagsasagawa ng unang sesyon kung saan simpleng nakikinig sila sa taong nagbubuhos ng kanyang kaluluwa sa kanila. Ito ay mahalaga upang maitaguyod ang emosyonal na pakikipag-ugnay para dito, na karaniwang nagtatagumpay ang mga matatandang kababaihan. Ang session ay naitala sa isang dictaphone. Ang recording ay pinakinggan ng isang propesyonal upang subaybayan ang proseso. Ang lola, kasama ang iba pang mga kalahok sa program na ito, ay pinag-aaralan ang impormasyon at nagpasiya kung ano ang susunod na gagawin.

Lahat ng data ng pasyente ay nakomputer at naka-secure. Maingat na sinusubaybayan ang mga pasyente: kung biglang hindi dumating sa sesyon at hindi tumawag muli, ang lola, kasama ang paramedic, ay nagtungo sa kanyang bahay. Siyempre, napakahirap minsan. Mayroong mga kaguluhan sa pananalapi. Nang maubusan ng pondo si Dixon at walang mabayaran para sa trabaho ng hindi propesyonal na mga doktor ng kaluluwa ng tao, naisip niya na aalis sila. Ngunit nanatili sila.

Sa panahon ng gawain ng proyekto, sinubukan ni Dixon na gumamit ng mas matandang mga kalalakihan, mga kabataang babae. Ngunit hindi sila nagtagumpay pati na rin ang mga lola. Sa mga unang 14 na nagsimula noong 2007, 11 na ngayon ang buhay at tumutulong pa rin sila sa mga tao sa kanilang mga bangko. Kahit na ang lola ni Dixon ay kasangkot sa proyekto. Nang magtipon ang mga lola upang makipagpalitan ng impormasyon at karanasan, iminungkahi niya na huwag sayangin ang oras, ngunit … upang maghabi ng mga bag! Ang mga lola ay hindi lamang tumutulong sa kanilang mga pasyente sa sikolohikal, tinuturo din nila silang maghilom. Kaya, pagtulong at paglutas ng mga problemang materyal.

Siyempre, ang diskarte ni Dr. Dixon ay pinintasan ng ilan sa kanyang mga kasamahan. Maraming tao ang nag-iisip na kailangan lang nilang mamuhunan ng mas maraming pera sa pagtatayo ng mga mental hospital. Ngunit matagal ito at napakamahal. Naniniwala si Chibanda na ang kanyang pamamaraan ay makakatipid ng maraming buhay ngayon. At ito ay totoo. Ngayon, maraming mga samahan sa Canada ang nais na tulungan sila Dixon na gumawa ng katulad na bagay para sa kanila. Naniniwala ang doktor na kinakailangan upang paunlarin ang sangkap na pang-administratibo ng proyekto nang mas maingat upang mailapat ito sa buong mundo.

Ang istatistika ng mga resulta ng mga klinikal na pagsubok ay nalampasan ang mga inaasahan na maging si Dixon mismo. Ang mga lola ay 36% na mas matagumpay kaysa sa mga propesyonal na psychiatrist! Ang therapy ni Lola ay gumaling ng daan-daang mga pasyente mula sa lahat ng mga palatandaan ng pagkalungkot. Ayon sa mga kalkulasyon ni Dixon Chibanda, sa pamamagitan ng 2050 magkakaroon ng higit sa isa at kalahating bilyong mga matatandang kababaihan sa mundo, na nangangahulugang magkakaroon ng isang taong ipatupad at makakatulong sa mga tao! Tulad ng cancer sa pangalan ng banal na marijuana: "mga madre" ay lumalaki ang abaka para ibenta.