Sanayin tulad ng isang lola: 98-taong-gulang na babae ang pinakalumang guro ng yoga sa India

2024 May -akda: Richard Flannagan | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:19

Si Nanammal ay isang 98 taong gulang na babae mula sa India. Sa kanyang kagalang-galang na edad, siya ay aktibong kasangkot sa yoga at, saka, nagtuturo ng yoga sa higit sa isang daang mga mag-aaral, nagsasagawa ng mga klase araw-araw. Ang kanyang bunsong mag-aaral ay 6 na taong gulang lamang, ngunit kahit na ang mga nagsasanay ng maraming taon ay namangha sa kung gaano kadali at natural na namamahala si Nanammal na gumanap ng mga paggalaw na mahirap kahit para sa mga mas bata sa kanya.

Marahil, Nanammal (Nanammal) at hindi ang pinakamatandang guro ng yoga sa buong mundo (American Tao Porton-Lynch, na ngayon ay 98 taong gulang din, ay talagang mas matanda lamang ng ilang buwan kaysa kay Nanammal), ngunit ang kanyang halimbawa ay kahanga-hanga at nakakainspire pa rin. Madali siyang gumaganap ng anuman sa mga asanas, at kahit na ang pinakamahirap sa mga ito ay likas sa hitsura at madali sa kanyang pagganap.

Sinimulan ni Nanammal ang paggawa ng yoga sa edad na 8 kasama ang kanyang ama at kanyang mga magulang. "Nagtatrabaho sila sa bukid, at nang makauwi sila, nag-yoga sila. Kaya, sumama ako sa kanila," sabi ni Nanammal. Matapos mag-asawa si Nanammal, ipinagpatuloy niya ang kanyang pagsasanay sa yoga sa isang magtuturo, at isinasagawa ito halos araw-araw. Ang 90 taon ng pagsasanay ay nagbibigay ng isang napakahusay na resulta, upang matiyak: sa kanyang buong mahabang buhay, si Nanammal ay hindi pa nakapunta sa ospital at hindi kailanman kumuha ng anumang gamot. "Ang sikreto ng aking kalusugan ay simple - hindi ko tinigilan ang paggawa ng yoga, iyon lang," sabi ng babae.

Habang ang karamihan sa mga tao na nabuhay na maging 98 taong gulang ay nagpapasalamat sa Diyos na maaari pa rin silang lumipat (kung kaya nila), ang Nanammal ay tila maaaring yumuko sa anumang direksyon at kumuha ng anumang pose, kahit na ang medyo mahirap na Halasana pose, na hindi ibinigay bawat mahilig sa yoga. Ang mga mag-aaral ay pumupunta sa bahay ni Nanammal araw-araw para sa mga klase. "Hinahangaan ko ang kanyang kakayahang umangkop," sabi ng isa sa kanyang mga mag-aaral. "Nagagawa niya ang mga bagay na nahihirapan tayo kahit na sa maraming taon ng pagsasanay." Si Son Nanammal Balakrishnan ay nagtuturo din ng yoga. "Magagawa ng aking ina ang lahat ng mahirap na asanas, kahit ang napakasakit na peacock na pose," na nagpapahiwatig na panatilihin ang iyong katawan sa isang pahalang na posisyon, umaasa lamang sa iyong mga kamay."

Ang pisikal na kalagayan ng Nanammal ay tunay na kamangha-manghang. Sa kanyang saree, tila napaka marupok niya, ngunit kapag nagsanay siya, ang kanyang paggalaw ay tumpak at may kumpiyansa, sa gayon ay hindi mo sinasadya na magkaroon ng panloob na lakas na nagmula sa 98-taong-gulang na babaeng ito. "Nag-yoga ako sa gabi bago matulog at sa umaga kasama ang aking mga mag-aaral. Hango't ang aking katawan ay panahunan, mananatili itong kakayahang umangkop. Kung hahayaan ko itong magpahinga, ang aking lakas ay mawawala."

Ang iba't ibang mga tao ay nag-aaral kasama si Nanammal: parehong mga bata na 6 taong gulang, at matatag na 60 at 70 taong gulang na mga pensiyonado. Sinasabi nila na tinatrato sila ni Nanammal tulad ng kanyang mga anak. Mas gusto niyang turuan sila kaysa maglakbay sa iba`t ibang mga bansa, kahit na tumatanggap siya ng maraming mga paanyaya mula sa buong mundo. "Talagang tinatanggihan ni Nanammal ang maraming mga paanyaya, higit sa lahat dahil hindi siya marunong mag-Ingles," sabi ng kanyang anak. Gayunpaman, isinasaalang-alang mismo ng babae na ito ay hindi gaanong malaking pagkawala: Tinitiyak ni Nanammal na halos 600 sa kanyang mga mag-aaral ang naging instruktor ng yoga mismo, na nangangahulugang ang kanyang mga aralin ay nagbibigay sa kanilang mga binhi, ang kanyang mga aral ay kumakalat sa buong mundo.

Ang batang babae na nagtatago sa ilalim ng palayaw na "Nude Yoga Girl" ay nagpasya na akitin ang mga tao sa mga klase sa yoga sa ibang paraan - sinimulan niya ang Instagram, kung saan nai-upload niya ang kanyang mga larawan sa mga klase, ngunit sa parehong oras manatiling ganap na hubad.