Mga lihim ng superpower ng Ice Man: kung paano talunin ang mga sakit sa tulong ng sipon

2024 May -akda: Richard Flannagan | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:19

Umakyat sa tuktok ng Mount Everest na nakasuot lamang ng sapatos at shorts? Lumangoy sa nagyeyelong tubig na 100 metro sa ilalim ng yelo? Tumayo ng dalawang oras sa isang lalagyan ng yelo? - Ang lahat ng ito ay tila imposible para sa average na tao, kahit na walang malubhang, kung hindi nakamamatay, mga kahihinatnan sa kalusugan. Gayunpaman, ang Dutchman na si Wim Hof, sa pamamagitan ng kanyang halimbawa - at sa pamamagitan din ng halimbawa ng kanyang mga mag-aaral - pinatunayan na ang gayong "superpowers" ay magagamit sa lahat.

Sa Abril, si Wim Hof, na tinatawag ding "Ice Man", ay 58 taong gulang. Karamihan sa mga tao sa edad na ito ay nagkakaroon ng ilang uri ng problema sa kalusugan at sanhi ng kalungkutan; pare-pareho ang stress, isang laging nakaupo lifestyle, mga gamot, masamang ecology, mga virus - mayroong higit sa sapat na mga kadahilanan sa paligid natin na humantong sa amin sa isang sitwasyon kung saan ang pagreklamo tungkol sa kalusugan ay naging halos isang ugali. Tinitiyak ni Wim Hof na ang lahat ng ito ay mga dahilan lamang, sa katunayan, ang dahilan para sa lahat ng aming mga sakit ay pinutol namin ang pakikipag-ugnay sa aming sariling katawan at nakalimutan kung paano ito pakinggan.

Sa account ni Wim Hof, maraming mga opisyal na nakarehistrong tala: Noong 2007, sumabog siya sa taas na 6, 7 km ng Mount Everest, na nakabalot lamang at nakasuot ng shorts, ngunit sa oras na iyon ay hindi siya nakarating sa tuktok, dahil siya ay nasugatan ang kanyang paa. sinira ang kanyang sariling rekord sa pamamagitan ng pagtayo sa isang lalagyan na may yelo sa loob ng 1 oras 13 minuto at 48 segundo. Ang rekord na ito ay naipasok sa Guinness Book of Records.

Noong 2009, naabot ni Hof ang tuktok ng Mount Kilimanjaro sa loob lamang ng dalawang araw na naka-shorts lamang. Sa parehong taon, pinatakbo niya ang buong distansya ng marapon sa mga niyebe ng Finland sa temperatura na -20 (Hof nagpatakbo ng marapon sa lima at kalahating oras, na nakasuot ng shorts). Ang marapon na ito ay kinunan nang sabay-sabay ng tatlo sa pinakamalaking mga channel - BBC, Channel 4 at National Geographic. Noong 2010, sinira niya muli ang kanyang rekord at tumayo sa ilalim ng yelo sa loob ng 1 oras at 44 minuto. Noong 2011, mas matagal pa ang ginugol ni Hof sa isang paliguan ng yelo. - 1:52:42. Noong Setyembre ng parehong taon, nagpatakbo siya ng isang marapon sa disyerto ng Namib nang walang tubig. "Hindi ako gumagamit ng anumang mga trick, lahat ng aking mga talaan ay naitala sa video, may mga saksi, ang lahat ay naitala - ang bilang ay bilang," sabi ni Wim Hof.

Iniisip ng ilang tao na si Wim Hof ay isang natatanging kababalaghan at ang kanyang mga kakayahan ay magkakaiba sa bawat tao. Sa parehong oras, siya mismo ang nagsisiguro na siya ay isang ganap na ordinaryong tao, at ang kanyang "mga superpower" ay magagamit sa ganap na sinuman. Nag-publish siya ng isang libro tungkol sa kanyang pamamaraan (sa English at Dutch), pati na rin isang serye ng mga tutorial sa video na nagbibigay-daan sa iyo upang makabisado ang kontrol sa iyong katawan. "Ang kailangan mo lang gawin ay kontrolin ang iyong katawan sa iyong isip," sabi ni Wim. "Lumikha ako ng isang pamamaraan na ang mga sangkap ay humihinga, tamang ugali at lamig. Ito ay mag-o-optimize ng koneksyon sa pagitan ng katawan at isip."

Ilang taon na ang nakalilipas, ang Amerikanong mamamahayag na si Scott Carney ay gumawa ng tipanan kay Wim Hof, dahil hindi siya naniniwala sa lahat ng mga himalang ito, sigurado si Scott na ang lahat ay peke. Gayunpaman, sa halip na sobrang pag-uulat ng paghahayag, biglang natuklasan ni Scott sa kanyang sarili ang parehong "mga superpower." "Sa unang araw na nakatayo ako na nakatago ang aking mga paa sa niyebe sa loob lamang ng 5 minuto, pagkatapos ay mayroong isang kakila-kilabot na sakit. Gayunpaman, pagkatapos ng pagsasanay ng paghinga kasama si Wim, sa ikalawang araw ay tumayo ako ng 20 minuto. Sa ikatlong araw - 45 minuto. At pagkatapos ay dinala kami ni Wim sa waterfall ng yelo sa likuran ng aming bahay, at doon kami nagmuni-muni sa isang bench hanggang sa tuluyang natunaw ang niyebe sa paligid namin mula sa aming sariling init. Sa huli, gumagala kami sa niyebe ng 8 oras, na nakabalot lamang at nakasuot ng shorts. At sa kabila ng nagyeyelong hangin, mainit ako.”Sa kanyang pagsasanay, pumayat si Scott at natanggal ang matagal na niyang mga problema sa kalusugan.

"Kahit sino ay makakaya," sabi ni Wim Hof tungkol sa kanyang pamamaraan. "Naging alchemist ka lang ng iyong sariling katawan. Subukan mo lang ito. Huminga ka at huminga."

Ang mga kakayahan ng tao ay tila tunay na walang hanggan. Hindi pa matagal na ang nakalipas, nagsulat kami tungkol sa isa pang kababalaghan - ang kwento ni Rosa Kuleshovasino ang nakakakita ng nakapikit siya.