Pinangalanan ng mga siyentipikong Italyano ang 3 mga kadahilanan na nag-aambag sa mahabang buhay
Pinangalanan ng mga siyentipikong Italyano ang 3 mga kadahilanan na nag-aambag sa mahabang buhay

Video: Pinangalanan ng mga siyentipikong Italyano ang 3 mga kadahilanan na nag-aambag sa mahabang buhay

Video: Pinangalanan ng mga siyentipikong Italyano ang 3 mga kadahilanan na nag-aambag sa mahabang buhay
Video: The Fast and the Furious (1954) Roger Corman | Crime, Drama, Mystery with subtitles - YouTube 2024, Mayo
Anonim
Ano ang sikreto sa mahabang buhay?
Ano ang sikreto sa mahabang buhay?

Nitong nakaraang araw lamang, noong Disyembre 12, 2017, ang ulat ng isang pag-aaral ay na-publish, na isinagawa sa timog ng Italya, kung saan maraming tao ang napansin na nabubuhay hanggang sa 90-100 taong gulang. Ang mga siyentipiko ay interesado sa kung paano naiiba ang mga taong nabubuhay sa gayong kagalang-galang na edad sa iba pa.

Nabuhay si Emma Morano hanggang sa maging 117 taong gulang
Nabuhay si Emma Morano hanggang sa maging 117 taong gulang

Siyempre, hindi dapat mawala sa isip ng isa ang katotohanan na ang lahat ng mga matatandang taong sinusunod ng mga siyentipiko ay kumain ng lutuing Mediteraneo, na sa pangkalahatan ay itinuturing na pinaka malusog sa buong mundo. Gayunpaman, bukod sa katotohanang ito, may iba pa na malinaw na nakikilala ang mga centenarians mula sa ibang mga tao. Ang mga taong nabuhay na 90+ taong gulang, lahat, bilang isa, ay nakikilala ng optimismo at positibong pag-uugali. Ang kanilang pisikal na kalusugan ay maaaring maging mahirap, ngunit ang kanilang pag-iisip ang nagbigay sa kanila ng lakas na mabuhay.

Suzanne Mushatt Jones 115 taong gulang
Suzanne Mushatt Jones 115 taong gulang

Ang pangalawang natatanging tampok ng mga centenarians ay masipag. Tila na mas kaunti ang pagtatrabaho natin, mas mabuti para sa atin, dahil sa ganitong paraan ay iniiwasan natin ang stress at hindi mapigilan ang pisikal na pagsusumikap. Ngunit narito ang pinag-uusapan natin tungkol sa pagtatrabaho sa lupa - ito ang ganitong uri ng trabaho, pagsasaka, na nakikinabang sa isang tao. Oo, ang pag-aalaga para sa isang hardin ng gulay, isang hardin at mga hayop ay hindi madali, ngunit malinaw na nagbibigay ito ng mahabang buhay - hindi ka maaaring makipagtalo sa agham.

Si Grace Brett ay 104 taong gulang at araw-araw siyang nagniniting
Si Grace Brett ay 104 taong gulang at araw-araw siyang nagniniting

Ang pangatlong salik na nag-aambag sa mahabang buhay ay ang pagiging malapit ng pamilya at suporta ng pamayanan. Ang mga taong mapag-isa ay bihirang mabuhay upang maging 100 taong gulang, ngunit ang mga napapaligiran ng mga bata, apo at apo sa tuhod na naniniwala sa Diyos at na regular na binibisita ng mga kaibigan ay mas madalas kaysa sa iba. Minsan pa nga nating sinabi Kwento ni Nelly, na umabot ng buhay sa kanyang buong pamilya, at samakatuwid ay nag-anyaya ng mga hindi kilalang tao sa kanyang ika-100 kaarawan. Walang sinuman ang nais na mag-isa sa pagtatapos ng kanilang buhay.

Si Emma Morano ay ang huling taong ipinanganak noong ika-19 na siglo
Si Emma Morano ay ang huling taong ipinanganak noong ika-19 na siglo

Mahirap paniwalaan na ang susi sa mahabang buhay ay ang mga simpleng bagay tulad ng isang mabuting kalagayan, malapit na pamilya at magtrabaho sa lupa. Mukhang dapat mayroong isang uri ng lihim na maaaring magagarantiya ng mga taon na darating sa ilalim ng anumang pangyayari. Halimbawa, 104-taong-gulang na si Grace Sigurado ako na ang susi sa mahabang buhay ay ang hilig sa pagkamalikhain.

Nelly Osbourne ay nakakita ng isang orihinal na paraan upang ipagdiwang ang kanyang ika-100 anibersaryo
Nelly Osbourne ay nakakita ng isang orihinal na paraan upang ipagdiwang ang kanyang ika-100 anibersaryo
Geraline Tully, 115
Geraline Tully, 115

Ngunit si Emma Morano, na nabuhay hanggang 117 taong gulang, ay tiniyak na ang lihim ng kanyang mahabang buhay ay nakasalalay espesyal na diyeta, na sinunod niya sa buong buhay niya: Tiyak na kumain si Emma ng tatlong itlog araw-araw (dalawang hilaw, isang pinakuluang) at isang ulam ng hilaw na karne.

Inirerekumendang: